En Espai Kairos también ofrecemos seminarios puntuales, clases de iniciación a Pilates y a ASR para dar a conocer estas técnicas.

También otros profesionales del mundo del trabajo corporal ofrecen cursos y clases, charlas, etc.

Próximos talleres y seminarios:

 

Clase presentación: GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Conoce este potente entrenamiento!

  • Reduce el vientre
  • Tonifica el abdomen y el suelo pélvico
  • Previene y mejora incontinencias y prolapsos
  • Mejora la postura corporal y la circulación
  • Ideal para: Posparto. Menopausia
  • Trabajo corporal consciente y preventivo

Este trabajo abdominal consiste en generar una aspiración diafragmática que se ejecuta en apnea (sin aire) en diferentes posiciones y con pautas específicas.

Se consigue un efecto de succión de las vísceras abdominales. Con esto se genera una contracción refleja muscular del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Datos de la clase presentación:

Imparte: Ainhoa Martinez Iribarren. Fisioterapeuta. Certificada en el método por el Dr. Caufriez.

Día: Sábado 9 de marzo 2019

Horario: 11 a 12hs

Precio: 10€ . Para alumnos de Espai Kairos, se puede utilizar una clase del abono vigente.

Imprescindible inscripción previa por mail kairos@dianamorris.es

Curso regular de GIMNASIA HIPOPRESIVA: a partir del 15 de marzo. Día y hora a confirmar.