Covid-19

Protocolo de cuidado y prevención de la Covid.

En cada una de las salas haremos:
  • Reforzaremos la limpieza y desinfección de los espacios, y utilizaremos productos homologados por las Autoridades Sanitarias. 
  • Incrementaremos ciclos de ventilación periódica en las dos salas. 
  • Colocaremos puntos de desinfección, que contarán con gel hidroalcohólico y pulverizadores con producto desinfectante en diferentes zonas para que todos los tengáis a mano. 
  • Adecuaré el aforo de la instalación a lo que nos indiquen las Autoridades Sanitarias en cada momento, para garantizar el distanciamiento físico y la seguridad vuestra y mía.
  • Estarán marcados en cada sala los espacios específicos para dejar las cosas personales, los zapatos, etc, para ayudarnos a tener los menores contactos posibles.
  • Yo cumpliré todas las medidas que me obligan las Autoridades Sanitarias, y las propias de cada sala. Y cuidaré el cumplimiento con todos los que vengáis a las clases presenciales.
¿Qué necesito que hagas?
  • Si tienes síntomas compatibles con el COVID19 o has estado en contacto cercano con alguna persona infectada, no podrás acceder a clases presenciales. Sé responsable y cuídate. 
  • Es un requisito obligatorio el uso de mascarillas, incluso dentro de la clase. Se contemplará si estás muy incómodo, poder quitar por momentos la mascarilla siempre y cuando se garantice distancia de 2 metros.
  • Podrás lavarte las manos frecuentemente con el gel hidroalcohólico, agua y jabón. Hazlo al entrar y al salir de clase también.
  • Respeta las distancias de seguridad con otras personas, especialmente en las zonas de circulación. 
  • Podrás usar tu propia colchoneta. Habrá un lugar en la sala para poder dejarla allí para más comodidad. O podrás usar una colchoneta de las mías que habrá en la sala. En ese caso tendrás que traer una toalla o fular para cubrirla.
  • Es necesario que desinfectes el equipamiento utilizado tras su uso (colchoneta y cualquier material usado), con limpiador desinfectante que tendrás a tu disposición a mano en la misma sala.
  • Si utilizas el lavabo, desinfecta las superficies de uso antes y después con el spray que encontrarás ahí. Nosotros limpiaremos regularmente pero la seguridad individual depende de cada uno.
  • Te recomiendo que vengas ya cambiado para empezar a entrenar si te es posible, para evitar tiempos y contactos innecesarios. 
  • Atiende y utiliza las medidas de protección indicadas por las Autoridades Sanitarias.  
  • Respeta en todo momento las indicaciones que te pido y que me exigen las salas y las Autoridades. 
  • Acude a la clase 5 minutos antes de su comienzo para evitar aglomeraciones en el acceso. 
  • Es necesario que te lleves cada día tus pertenencias, dejando libres y limpias las zonas comunes.
Qué pasa si…
  • ¿Si tienes síntomas o sabes que has estado en contacto con alguien que dio positivo en Covid 19?

Si tienes cualquier síntoma de la Covid 19 (fiebre, pérdida de gusto u olfato, dificultad para respirar…) o has estado en contacto con alguien contagiado, avísame lo más pronto posible y contactaré con tus compañeros de clase para que tengan máxima precaución. Esperaremos que tengas resultados de PCR. Mientras tanto no podrás venir a clases presenciales. Podrás hacer online y también te podré facilitar vídeos de clases que hemos hecho en tiempos de confinamiento para que recuperes así las clases que pierdas.

  • ¿Si das positivo en un PCR?

Si das positivo en un PCR, avísame lo antes posible. Te pasaré una lista de compañeros con los que has estado en contacto, y sus teléfonos para facilitar a las autoridades. Avisaremos a los afectados y podrán hacer la clase online y se facilitará material de video de clases que hemos hecho en tiempos de confinamiento para que todos puedan recuperar clases perdidas.

En cuanto a los compañeros de clase, todos deberán ir al médico y pedir un PCR. Yo incluída.

Todos los que den negativo en el PCR podrán hacer clase normalmente. Será necesario traer por escrito el resultado negativo.

También avisaré a todos si ha habido un positivo.

  • ¿Si faltas a clase podrás recuperarla?

Ahora será muy difícil recuperar clase, porque está muy ajustado el nro de personas en la sala. Y por seguridad y control de grupos de contacto. No puedo asegurarlo pero siempre podremos intentarlo.

  • ¿Si se vuelve a declarar confinamiento. O si yo misma enfermara o tuviera que guardar cuarentena por un positivo cercano?

En el caso de confinamiento general, las clases de ese mes las daré online. Y ofreceré los videos de clases que tenemos hechas para quien no pudiera unirse a los horarios online.

Si yo misma enfermo, por supuesto haremos todo el seguimiento de contactos que explico arriba. Y os facilitaré clases grabadas en video para que recuperéis en casa. Se retomarán las clases presenciales cuando yo tenga el alta médica en tal caso.

Todas estas normas las hago de acuerdo con las salas en las que haremos las clases. Y están sujetas a cambios o actualizaciones que decrete el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya.

Juntos nos cuidamos para mantenernos seguros y para cuidar la continuidad de nuestra actividad presencial. Muchas gracias por tu comprensión y apoyo. ¡Saldremos de esto mejores que antes!